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| Südtirol "aktiv" erleben |
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Natur intensiv erleben
Das Nordic Walking ist eine neue Trendsportart und kann von jeder Person ausgeübt werden, unabhängig vom jeweiligen Fitnesszustand.
Das Nordic Walking, mit dem Ursprungsland Finnland, ist eine optimale Ausdauerbelastung für Übergewichtige, ältere Personen, Sporteinsteiger und Fitnessbegeisterte.
Das Bewegungsmuster beim Nordic Walking ist beinahe identisch mit dem klassischen Schilanglauf. Es wird zusätzlich zur Beinmuskulatur auch der Rumpf bzw. der Oberkörper mittrainiert.
Das Herz-Kreislauf-System wird optimal beansprucht, da die Belastung sehr gut dosierbar und steuerbar ist.
Natur Fitness Park – Schenna
Der Nature-Fitness-Park Schenna-Hirzer-Meran 2000 wurde im Juni 2004 mit 4 Strecken eröffnet.
Im Jahr 2005 kamen nun nochmals 3 Strecken hinzu. Die 7 NW-Trails haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade und eine eigene Beschilderung.
Die übersichtliche Streckenführung erlaubt es, die Strecken auch alleine abzulaufen. Der Nordic-Fitness-Park ist aufgeteilt auf die 3 Wandergebiete Schenna, Hirzer und Meran 2000.
Auch 2008 bieten wir wöchentlich eine kostenlose Nordic-Walking-Wanderung mit Einführungskurs mit einem geprüften Nordic-Walking-Trainer an.
